Bloggnorge.com // Lizbeth Osnes – Behind the scenes
Start blogg

Lizbeth Osnes – Behind the scenes

Velkommen til min blogg

Oppskrift: Nydelige og sunne kokosboller!

Kategori: Mat og oppskrifter | 9 kommentarer » - Skrevet lørdag 16. august , 2014 kl. 22:02

Du trenger: 
– 2 dl sukrin (jeg brukte sukker denne gangen ettersom det var det jeg hadde liggende, og jeg bare ville teste om denne egenkomponerte oppskriften overhodet ble bra, så du kan godt bruke sukker altså – men sukrin gjør det mye sunnere)
– 2 ss kakaopulver
– 2 ts vaniljesukker
– 2 toppede ss proteinpulver
– 3 dl kokosmasse (i tillegg til det du skal rulle bollene inn i når det er ferdig, så ha en god del mer enn tre desiliter kokosmasse tilgjengelig! 3 dl er bare det som skal i selve røren)
– 4 dl havregryn
– 4 ss smør eller margarin
– 2 egg

sunn snacks med protein oppskrift

sunn snacks

Slik gjør du:
1. Bland alt det tørre (sukrin/sukker, kakao, proteinpulver, vaniljesukker, havregryn og kokosmasse) i en bolle.
2. Bland smøret godt inn i røren, knip og «bak» smøret inn i røren med fingrene for best resultat – smøret skal smuldres opp fullstendig i røren.
3. Pisk de to eggene sammen i en skål eller i en kopp, og hell det over i røren. Bland godt, og sett røren i kjøleskapet i en halvtimes tid.
4. Når røren har stått i kjøleskapet i en halvtime strør du kokosmasse (gjerne blandet med konditorfarge for sprø farger, hihi) på et fat. Ta litt og litt røre i hånden og forme det som små baller som du igjen ruller godt rundt i kokosmassen.

Og nyyyyyyt! Kokosbollene skal oppbevares i kjøleskap.

Er det interesse for flere oppskrifter med proteinpulver som ingrediens? 

Annonser

Kommentarer

  1. Anne-Mari sier:

    Det er alltid gøy å få oppskrifter på noe nytt, og dette så jo kjempegodt ut :) Må prøves :) Stikk gjerne innom bloggen min :)

  2. sara sier:

    jepp, jeg vil gjerne ha flere oppskrifter på sunne ting :)

  3. Marit sier:

    Ja kom gjerne med flere oppskrifter :) Nå står røra i kjøleskapet og den smakte allerede veldig godt ;)

  4. Nora sier:

    Jeg har sett lignende oppskrifter på dette før, og det ser jo så godt ut! Hvis jeg bare hadde hatt proteinpulver, så hadde jeg startet å lage det med en gang! Jeg smakte en gang veganske lignende greier, og de var også gode! Legg gjerne ut flere sunne oppskrifter :)

    Norahvem.blogg.no

css.php
Driftes av Bloggnorge.com | Hjemmeside, Nettbutikk og web design fra Lykke Media AS | Server fra PRO ISP
Denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk. Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse fra bloggeren. Forfatter er selv ansvarlig for innhold.
Tekniske spørmål rettes til post[att]bloggnorge.[dått]com.